eIntegrator

Artykuł

Zdrowa cera

Zdrowa cera

Zadbana, zdrowa cera jest można powiedzieć wizytówką każdego dbającego o siebie człowieka. Niestety czasem warunki zewnętrzne na to nie pozwalają. Nie można liczyć na wiecznie piękną, zdrowo i młodo wyglądającą skórę paląc papierosy, mało śpiąc, źle się odżywiając, czy przebywając w pomieszczeniu z klimatyzacją. Aby przywrócić skórze promienny blask i siłę witalną należy pozbyć się przede wszystkim tytoniu. Konserwowane produkty żywnościowe również źle wpływają na zdrowie organizmu. Żeby odpowiednio się dotlenić trzeba spożywać pewne ilości kwasu foliowego.

Składnik ten zawierają buraki. Witaminy z grupy B są niezbędne w przypadku suchości skóry. W codziennym jadłospisie powinny pojawić się warzywa zielonolistne, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, grzyby. Wielu ludzi narzeka na częste rumienienie się. Nie jest to przyjemne, lecz krępujące i denerwujące. Powodem tego są naczynka krwionośne. Aby stały się one niewidoczne, należy spożywać produkty zawierające witaminę C i K oraz rutynę. Takimi produktami jest czarna porzeczka, brokuły, kalafior, grejpfrut. Nie należy natomiast wykluczyć kawę, alkohol i gorące posiłki.           

Podobne artykuły:

Wciągniki i zawiesia z łańcucha technicznego
Łańcuch techniczny to popularny materiał używany w różnorodnych zastosowaniach produkcyjnych do różnorodnych zastosowań, w których konieczne jest stosowanie łańcucha technicznego o sporej nośności oraz jego odporności na zerwanie...
Zakupy tylko w dobrym sklepie muzycznym
Nasz sklep muzyczny istnieje od wielu lat w naszym mieście. To jeden z najstarszych sklepów muzycznych w naszym mieście. Nasi doradcy cieszą się bardzo dużym zaufanie. U nas zakupów dokonują nie tylko ludzie, którzy amatorsko zaj...
Zakupy w supermarkecie
Co tygodniowe zakupy w supermarkecie wymagają od kupujących dużo wysiłku i żelaznej woli by nie napełnić po brzegi całego koszyka i nie wydać naraz całej pensji. Dzieje się tak, ponieważ na niemal każdym kroku jesteśmy kuszeni przez różne...
Ekologia na pokaz
Ostatnimi czasy bardzo rzuca się w oczy pewien trend. Chodzi tutaj o wszelkiego rodzaju demonstrowanie własną osobą, jak bardzo jest się Eco. Moda ta pojawiła się już kilka lat temu, jednak jest coraz mniej szanowana. Dawniej bycie Eco oznaczało wyr&...
Pożyczki spłacane w ratach
Oczywiście w sytuacji gdy w jakimś banku zaciągniemy pożyczkę będziemy musieli ją bezwzględnie oddać, bo jest to naszym obowiązkiem, bo w innym wypadku będziemy mieć kłopoty z prawem. Pięknem tej sytuacji może być to, że zaciągnięte pożyczki nie musz...

Polecane

Dziecko a komputer

Dziecko a komputer

Doskonale zdajemy sobie sprawę jak niebezpieczne może być ...
Zdjęcia nocą

Zdjęcia nocą

Robienie zdjęć nocą nastręcza pewnych trudności. Paradoksalnie ...
Medycyna chińska

Medycyna chińska

Medycyna chińska jest jedna z najstarszych medycyn na świecie pop ...
Nauczyciel

Nauczyciel

Nauczyciel to bardzo popularny zawód, który jest ...
Pielęgnacja roślin doniczkowych

Pielęgnacja roślin doniczkowych

Każda roślinka doniczkowa wygląda pięknie na parapecie, kwietniku czy ...