eIntegrator

Artykuł

Zdrowa cera

Zdrowa cera

Zadbana, zdrowa cera jest można powiedzieć wizytówką każdego dbającego o siebie człowieka. Niestety czasem warunki zewnętrzne na to nie pozwalają. Nie można liczyć na wiecznie piękną, zdrowo i młodo wyglądającą skórę paląc papierosy, mało śpiąc, źle się odżywiając, czy przebywając w pomieszczeniu z klimatyzacją. Aby przywrócić skórze promienny blask i siłę witalną należy pozbyć się przede wszystkim tytoniu. Konserwowane produkty żywnościowe również źle wpływają na zdrowie organizmu. Żeby odpowiednio się dotlenić trzeba spożywać pewne ilości kwasu foliowego.

Składnik ten zawierają buraki. Witaminy z grupy B są niezbędne w przypadku suchości skóry. W codziennym jadłospisie powinny pojawić się warzywa zielonolistne, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, grzyby. Wielu ludzi narzeka na częste rumienienie się. Nie jest to przyjemne, lecz krępujące i denerwujące. Powodem tego są naczynka krwionośne. Aby stały się one niewidoczne, należy spożywać produkty zawierające witaminę C i K oraz rutynę. Takimi produktami jest czarna porzeczka, brokuły, kalafior, grejpfrut. Nie należy natomiast wykluczyć kawę, alkohol i gorące posiłki.           

Podobne artykuły:

Perfumy na prezent dla mamy
Jak twierdzi wiele osób perfumy oddają naturę osób, które je stosują. Ukazują one styl życia który się prowadzi jak również o charakterze dziewczyny. Za pomocą perfum można zaprezentować strój, usposobienie o...
Techniki dekoracyjne starożytnego Wschodu
Tradycje sztuki z okresu Shang, które historia sztuki poznała dosyć dobrze przetrwały do dynastii Czou i Warring. W tym czasie w Chinach wyrabiano brązowe posążki ludzi i innych stworzeń do złudzenia przypominających realne postaci. Rozwinęła ...
Z czego produkuje się zawiesia?
Pierwszym ze stosowanych metod podniesienia wielkomasowych ładunków było użycie lin zrobionych z materiałów naturalnych, takich jak sizal, juta czy konopie. Pojedyncze włókna po połączeniu zmieniały się w elastyczną, a jednocześn...
Zdjęcia nocą
Robienie zdjęć nocą nastręcza pewnych trudności. Paradoksalnie stwarza też nowe możliwości i może dostarczyć niezapomnianych wrażeń. Krajobraz jest wtedy mroczny i tajemniczy. Zwłaszcza las robi na fotografie, a tym samym na odbiorcy duże wrażenie Pr...
Wpływ muzyki na człowieka
Muzyka towarzyszy człowiekowi od dawna. Człowiek słyszy różnego rodzaju dźwięki od momentu urodzenia. Nic więc dziwnego, że już ludzie pierwotni tworzyli kombinacje dźwięków, które tworzyły pierwsze prymitywne melodie. Muzyka mia...

Polecane

Wciągniki i zawiesia z łańcucha technicznego

Wciągniki i zawiesia z łańcucha technicznego

Łańcuch techniczny to popularny materiał używany w ...
Techniki dekoracyjne starożytnego Wschodu

Techniki dekoracyjne starożytnego Wschodu

Tradycje sztuki z okresu Shang, które historia sztuki poznała ...
Styl ogrodu

Styl ogrodu

Projektując i urządzając własny ogród musimy zastanowić się ...
Pożyczki spłacane w ratach

Pożyczki spłacane w ratach

Oczywiście w sytuacji gdy w jakimś banku zaciągniemy pożyczkę ...
Centrum producentów drzwi

Centrum producentów drzwi

​W naszym mieście powstało nowe centrum. W tym centrum można się ...