eIntegrator

Artykuł

Zdrowa cera

Zdrowa cera

Zadbana, zdrowa cera jest można powiedzieć wizytówką każdego dbającego o siebie człowieka. Niestety czasem warunki zewnętrzne na to nie pozwalają. Nie można liczyć na wiecznie piękną, zdrowo i młodo wyglądającą skórę paląc papierosy, mało śpiąc, źle się odżywiając, czy przebywając w pomieszczeniu z klimatyzacją. Aby przywrócić skórze promienny blask i siłę witalną należy pozbyć się przede wszystkim tytoniu. Konserwowane produkty żywnościowe również źle wpływają na zdrowie organizmu. Żeby odpowiednio się dotlenić trzeba spożywać pewne ilości kwasu foliowego.

Składnik ten zawierają buraki. Witaminy z grupy B są niezbędne w przypadku suchości skóry. W codziennym jadłospisie powinny pojawić się warzywa zielonolistne, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, grzyby. Wielu ludzi narzeka na częste rumienienie się. Nie jest to przyjemne, lecz krępujące i denerwujące. Powodem tego są naczynka krwionośne. Aby stały się one niewidoczne, należy spożywać produkty zawierające witaminę C i K oraz rutynę. Takimi produktami jest czarna porzeczka, brokuły, kalafior, grejpfrut. Nie należy natomiast wykluczyć kawę, alkohol i gorące posiłki.           

Podobne artykuły:

Nauczyciel
Nauczyciel to bardzo popularny zawód, który jest wykonywane przez bardzo duże grupy osób. Jest to jednak ciężki zawód, ponieważ bardzo często dzieje się tak, że jest on zupełnie niedoceniany. Kiedyś było tak, że zaw&oacute...
Fitness
Ćwiczenia typu fitness pozwalają na zachowanie i bycie w dobrej formie fizycznej przez długi okres czasu. Człowiek w pełni zdrowy czuje się silny, mocny z ogromna chęcią do życia ćwiczenia fitness wyśmienicie wpływają na nasze samopoczucie. Nadaj nas...
Konkurencja na rynku farmaceutycznym
Olbrzymie koncerny starają się i to dość skutecznie zwalczać konkurencję jaką jest medycyna chińska oparta na metodach naturalnych. Medycyna chińska jest dużą konkurencją wiąże się to z tym że niektóre z ich działów wiążą się dokładnie ...
Skutery
Skutery są bardzo popularnym dziś środkiem transportu, na który pozwolić sobie może  praktycznie każdy. Skutery są jednak powszechnie obiektem drwin w środowiskach motoryzacyjnych. Dlaczego? Skuter to typowe urządzenie elektroniczne. Aby ...
Opony
Wskazanie odpowiedniego rozmiaru opony dla własnego samochodu jest sprawą dosyć prostą, wystarczy sumiennie przyjrzeć się wyeksploatowanym oponom, które są w tym momencie założone i na ich boku odczytać numery, które powiadamiają nas o ...

Polecane

Kolekcjonerzy

Kolekcjonerzy

Ciągle wzbogacają swoją wiedzę. Oprócz domu w którym ...
Centrum producentów drzwi

Centrum producentów drzwi

​W naszym mieście powstało nowe centrum. W tym centrum można się ...
Styl ogrodu

Styl ogrodu

Projektując i urządzając własny ogród musimy zastanowić się ...
Opony

Opony

Wskazanie odpowiedniego rozmiaru opony dla własnego samochodu jest ...
Zakupy w supermarkecie

Zakupy w supermarkecie

Co tygodniowe zakupy w supermarkecie wymagają od kupujących dużo ...