eIntegrator

Artykuł

Zdrowa cera

Zdrowa cera

Zadbana, zdrowa cera jest można powiedzieć wizytówką każdego dbającego o siebie człowieka. Niestety czasem warunki zewnętrzne na to nie pozwalają. Nie można liczyć na wiecznie piękną, zdrowo i młodo wyglądającą skórę paląc papierosy, mało śpiąc, źle się odżywiając, czy przebywając w pomieszczeniu z klimatyzacją. Aby przywrócić skórze promienny blask i siłę witalną należy pozbyć się przede wszystkim tytoniu. Konserwowane produkty żywnościowe również źle wpływają na zdrowie organizmu. Żeby odpowiednio się dotlenić trzeba spożywać pewne ilości kwasu foliowego.

Składnik ten zawierają buraki. Witaminy z grupy B są niezbędne w przypadku suchości skóry. W codziennym jadłospisie powinny pojawić się warzywa zielonolistne, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, grzyby. Wielu ludzi narzeka na częste rumienienie się. Nie jest to przyjemne, lecz krępujące i denerwujące. Powodem tego są naczynka krwionośne. Aby stały się one niewidoczne, należy spożywać produkty zawierające witaminę C i K oraz rutynę. Takimi produktami jest czarna porzeczka, brokuły, kalafior, grejpfrut. Nie należy natomiast wykluczyć kawę, alkohol i gorące posiłki.           

Podobne artykuły:

Ogród owocowy, czy miejsce do relaksu?
Kupując działkę, często chcemy stworzyć tam miejsce do odpoczynku i relaksu z dala od zgiełku dużego miasta. W takim przypadku staramy się, aby na naszej działce było jak najwięcej otwartej przestrzeni, która częściowa wypełniona będzie drzewa...
Opony
Wskazanie odpowiedniego rozmiaru opony dla własnego samochodu jest sprawą dosyć prostą, wystarczy sumiennie przyjrzeć się wyeksploatowanym oponom, które są w tym momencie założone i na ich boku odczytać numery, które powiadamiają nas o ...
Konkurencja na rynku farmaceutycznym
Olbrzymie koncerny starają się i to dość skutecznie zwalczać konkurencję jaką jest medycyna chińska oparta na metodach naturalnych. Medycyna chińska jest dużą konkurencją wiąże się to z tym że niektóre z ich działów wiążą się dokładnie ...
Alergia na produkty żywnościowe
W tym przypadku uczulenie można stwierdzić nawet bez konieczności realizowania jakichkolwiek testów. Wystarczy się obserwować. Jeżeli po zjedzeniu czegoś pojawiają się kłopoty ze strony układu oddechowego lub pokarmowego, to może to się wiązać...
Przemoc w szkołach
Ostatnimi czasy, zwłaszcza w roku 2009, głośno było o przypadkach agresji w szkole. Zarówno wśród uczniów jak i ze strony nauczycieli do uczniów, ale i na odwrót. Wszelakie przypadki gwałtów, pobić, przemocy ...

Polecane

Zdrowa cera

Zdrowa cera

Zadbana, zdrowa cera jest można powiedzieć wizytówką każdego ...
Wpływ muzyki na człowieka

Wpływ muzyki na człowieka

Muzyka towarzyszy człowiekowi od dawna. Człowiek słyszy ...
Centrum producentów drzwi

Centrum producentów drzwi

​W naszym mieście powstało nowe centrum. W tym centrum można się ...
Zakupy w supermarkecie

Zakupy w supermarkecie

Co tygodniowe zakupy w supermarkecie wymagają od kupujących dużo ...
Jak postępować przy uczuleniu na roztocza?

Jak postępować przy uczuleniu na roztocza?

Główną rzeczą, którą winien zrobić dla siebie alergik ...