eIntegrator

Artykuł

Zdrowa cera

Zdrowa cera

Zadbana, zdrowa cera jest można powiedzieć wizytówką każdego dbającego o siebie człowieka. Niestety czasem warunki zewnętrzne na to nie pozwalają. Nie można liczyć na wiecznie piękną, zdrowo i młodo wyglądającą skórę paląc papierosy, mało śpiąc, źle się odżywiając, czy przebywając w pomieszczeniu z klimatyzacją. Aby przywrócić skórze promienny blask i siłę witalną należy pozbyć się przede wszystkim tytoniu. Konserwowane produkty żywnościowe również źle wpływają na zdrowie organizmu. Żeby odpowiednio się dotlenić trzeba spożywać pewne ilości kwasu foliowego.

Składnik ten zawierają buraki. Witaminy z grupy B są niezbędne w przypadku suchości skóry. W codziennym jadłospisie powinny pojawić się warzywa zielonolistne, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, grzyby. Wielu ludzi narzeka na częste rumienienie się. Nie jest to przyjemne, lecz krępujące i denerwujące. Powodem tego są naczynka krwionośne. Aby stały się one niewidoczne, należy spożywać produkty zawierające witaminę C i K oraz rutynę. Takimi produktami jest czarna porzeczka, brokuły, kalafior, grejpfrut. Nie należy natomiast wykluczyć kawę, alkohol i gorące posiłki.           

Podobne artykuły:

Modna odzież w życiu każdego z nas
Jak wielu z nas się domyśla, w życiu każdego z nas nie ważne czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, bardzo ważną rolę odgrywa modna odzież. Otóż jak wiemy to zjawisko nie narodziło się parę dni temu, ale od zarania dziejów. W dzisiejszym św...
Techniki dekoracyjne starożytnego Wschodu
Tradycje sztuki z okresu Shang, które historia sztuki poznała dosyć dobrze przetrwały do dynastii Czou i Warring. W tym czasie w Chinach wyrabiano brązowe posążki ludzi i innych stworzeń do złudzenia przypominających realne postaci. Rozwinęła ...
Czy hybrydy mają przyszłość?
Dziś największym czynnikiem powodującym niską popularność tego typu technologii jest zbyt wysoka cena. Nie każdy może sobie pozwolić na zakup samochodu z napędem hybrydowym. Jednak jak z każdą nową technologią na początku cena jest bardzo wysoka, jed...
Wybieramy ogrodzenie
Ogrodzenia panelowe naszej posesji w przypadku gdy mamy posiadłość jest wyjątkowo istotne z kilku przyczyn. To z jednej strony oczywiście znacznie większy stopień komfortu oraz bezpieczeństwa, a z innej rzecz jasna wiele stylu oraz piękna, jakie na p...
Popularność jaką cieszą się portale ze społecznością
Popularność Internetu nie budzi dziś u nikogo najmniejszych wątpliwości. I nie trudno się temu dziwić, gdyż pajęczyna Web otacza nas coraz ciaśniej. Dziś nie musimy wychodzić z domu aby zrobić zakupu. Zamówiony towar dotrze bezpośrednio pod na...

Polecane

Pożyczki spłacane w ratach

Pożyczki spłacane w ratach

Oczywiście w sytuacji gdy w jakimś banku zaciągniemy pożyczkę ...
Konkurencja na rynku farmaceutycznym

Konkurencja na rynku farmaceutycznym

Olbrzymie koncerny starają się i to dość skutecznie zwalczać ...
Z czego produkuje się zawiesia?

Z czego produkuje się zawiesia?

Pierwszym ze stosowanych metod podniesienia wielkomasowych ...
Nauczyciel

Nauczyciel

Nauczyciel to bardzo popularny zawód, który jest ...
Opony

Opony

Wskazanie odpowiedniego rozmiaru opony dla własnego samochodu jest ...