eIntegrator

Artykuł

Zdrowa cera

Zdrowa cera

Zadbana, zdrowa cera jest można powiedzieć wizytówką każdego dbającego o siebie człowieka. Niestety czasem warunki zewnętrzne na to nie pozwalają. Nie można liczyć na wiecznie piękną, zdrowo i młodo wyglądającą skórę paląc papierosy, mało śpiąc, źle się odżywiając, czy przebywając w pomieszczeniu z klimatyzacją. Aby przywrócić skórze promienny blask i siłę witalną należy pozbyć się przede wszystkim tytoniu. Konserwowane produkty żywnościowe również źle wpływają na zdrowie organizmu. Żeby odpowiednio się dotlenić trzeba spożywać pewne ilości kwasu foliowego.

Składnik ten zawierają buraki. Witaminy z grupy B są niezbędne w przypadku suchości skóry. W codziennym jadłospisie powinny pojawić się warzywa zielonolistne, rośliny strączkowe, chleb pełnoziarnisty, grzyby. Wielu ludzi narzeka na częste rumienienie się. Nie jest to przyjemne, lecz krępujące i denerwujące. Powodem tego są naczynka krwionośne. Aby stały się one niewidoczne, należy spożywać produkty zawierające witaminę C i K oraz rutynę. Takimi produktami jest czarna porzeczka, brokuły, kalafior, grejpfrut. Nie należy natomiast wykluczyć kawę, alkohol i gorące posiłki.           

Podobne artykuły:

Pożyczki spłacane w ratach
Oczywiście w sytuacji gdy w jakimś banku zaciągniemy pożyczkę będziemy musieli ją bezwzględnie oddać, bo jest to naszym obowiązkiem, bo w innym wypadku będziemy mieć kłopoty z prawem. Pięknem tej sytuacji może być to, że zaciągnięte pożyczki nie musz...
Z czego produkuje się zawiesia?
Pierwszym ze stosowanych metod podniesienia wielkomasowych ładunków było użycie lin zrobionych z materiałów naturalnych, takich jak sizal, juta czy konopie. Pojedyncze włókna po połączeniu zmieniały się w elastyczną, a jednocześn...
Modna odzież w życiu każdego z nas
Jak wielu z nas się domyśla, w życiu każdego z nas nie ważne czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, bardzo ważną rolę odgrywa modna odzież. Otóż jak wiemy to zjawisko nie narodziło się parę dni temu, ale od zarania dziejów. W dzisiejszym św...
Rodzaje hobby
Jak wiadomo, ludzie potrzebują rozrywki oraz jakiejś pasji i zamiłowań, po to aby normalnie żyć. Termin hobby określa właśnie wszelkiego rodzaju zamiłowania oraz zajęcia pozwalające na zabicie nudy. Nie ma konkretnych zajęć, które można, a kt&...
Zabawki na każdą porę roku
Wiele zabawek jest tworzonych z myślą o jakiejś konkretnej porze roku. Lato - to oczywiście czas piaskownicy, plaż. Podstawowym ekwipunkiem każdego malucha o tej porze roku jest zestaw do piaskownicy czyli wiaderko, łopatka, grabki i przynajmniej kil...

Polecane

Salony telefonów komórkowych

Salony telefonów komórkowych

Kiedy chce się dzisiaj zostać posiadaczem telefonu komórkowego ...
Filmy komediowe

Filmy komediowe

Gatunkiem filmowym, przy którym można się doskonale bawić są ...
Pożyczki prywatne

Pożyczki prywatne

Bardzo często w dzisiejszych czasach zdarza się oczywiście tak, że ...
Kosmetyki dla dzieci muszą być bezpieczne

Kosmetyki dla dzieci muszą być bezpieczne

​Wszelkie kosmetyki przeznaczone dla dzieci, powinny być w pierwszej ...
Wciągniki i zawiesia z łańcucha technicznego

Wciągniki i zawiesia z łańcucha technicznego

Łańcuch techniczny to popularny materiał używany w ...